3 dicas para se manter quente numa manhã fria

O frio nas horas da manhã traz desconforto à nossa existência, mas não é tão difícil ultrapassá-lo – basta seguir algumas regras elementares. Utilize os seus electrodomésticos e equipamento doméstico.

Infelizmente, o Verão na nossa parte do mundo não dura o ano inteiro, e pode ficar bastante frio durante os meses mais quentes. Como se aquecer de manhã e sentir-se confortável no conforto da sua própria casa ou ao ar livre? Há várias maneiras.

Aquecer o chão. A transição de debaixo do edredão para o mundo real pode ser bastante dura. Para evitar isto, certifique-se de que coloca o seu roupão de banho ou outra roupa de exterior ao seu lado debaixo de um edredão, por exemplo, debaixo dos pés, antes de se deitar. Sinta-se quente pela manhã graças ao calor do seu corpo e nem sequer tem de se levantar de manhã.
E para aqueles que odeiam o frio da manhã, há um aquecimento do chão com um termóstato programável para aquecer até uma temperatura confortável ( mesmo 30 graus! )

Não mantenha o seu corpo quente. Só parece que precisa de se aquecer sob um duche quente. É melhor tomar um contraste e terminar os seus banhos com uma câmara fria. Então, o próprio corpo produzirá calor.
E certifique-se de que pendura a sua roupa num toalheiro quente antes de tomar banho: a roupa interior agradavelmente quente espera-o depois.

Aquecer com movimento. Os primeiros minutos de frio no exterior são os mais difíceis do ponto de vista psicológico. Mas se tiver saído para o fresco da manhã e se estiver quente, é provável que esteja a pingar com suor após apenas cinco minutos Porque se está a mover, está a aquecer activamente. É melhor vestir-se um pouco mais leve e manter o calor através da actividade muscular do que ficar doente por sobreaquecimento no ar frio.
Preocupado com o frio? Passe a ferro uma camisola, casaco ou mesmo um casaco no interior antes de deixar a casa. E veste-te depressa. Há apenas calor suficiente para a suavizar O contraste entre o ar exterior mais fresco e uma sala relativamente quente.


Ideia e fotografias do sítio web da apartmenttherapy.com

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